Ga naar de inhoud

Zoek een club

Zoek op naam, postcode of gemeente

Beweegindex aanmaken

Lichaamsbeweging tijdens de hoofdactiviteit

Onderstaande 16 vragen gaan over lichaamsbeweging tijdens uw hoofdactiviteit (werk/ huishouden/ studie) , tijdens de vrije tijd (buiten de sporturen) en tijdens extra beweegmomenten en/of sportbeoefening. Leest U a.u.b. elke vraag goed door, en duidt het antwoord aan dat het best bij U past. Er zijn geen goede of foute antwoorden. Uw eerste indruk is meestal de beste, sta dus niet te lang stil bij elke vraag.

Wat omschrijf je als je hoofdactiviteit ? *

Volgende

Beweegindex aanmaken

Lichaamsbeweging en sportactiviteit

Beschouw de voorbije afgelopen week ( 7 dagen ) voor het invullen van vraag 2-8. Indien deze week net geen stereotiepe periode was, beschouw dan de meest recente afgelopen stereotiepe week.
* Hou tijdens het invullen van vraag 2-8 de aangeduide hoofdactiviteit van vraag 1 steeds in gedachten.
* Indien uw hoofdactiviteit studie lagere onderwijs/secundaire schooltijd is, dan mag je het vak L.O/beweging invullen als sportactiviteit bij vraag 9.

Opm. 1, u mag de periode van actief transport (vb. met de fiets naar het werk) ook invullen als sportactiviteit.
Opm. 2, u mag de uren L.O. tijdens de schooltijd hier ook als sport beschouwen.

Volgende

Beweegindex aanmaken

Lichaamsbeweging tijdens de vrijetijd

Volgende

Beweegindex aanmaken

Overige gegevens

cm

kg

jaar

Volgende

Persoonlijke gegevens

Gelieve de volgende gegevens in te vullen zodat we uw persoonlijke beweegindex kunnen berekenen