Mocht er een pilletje bestaan dat je er jonger laat uitzien en je je vooral jonger laat voelen, dat de kans verkleint op ziekte en vroegtijdige dood, dat je onstpant en minder onderhevig maakt aan stress, dat je meer energie geeft en resultaten laat voelen en zien., zonder bijwerkingen. zou je dit dan niet iedere dag nemen?

Wel. het bestaat.
Vroeger had men dit niet nodig: ergens in de evolutie is er duidelijk iets fout gegaan.

Maar alles ons doet veronderstellen dat de mens vroeger niet alleen een slim, maar ook sterk dier was, zien we dat naarmate de beschaving, of laat ons zeggen modernisering, haar intrede heeft gedaan, dat ons lichaam er fysiek niet sterker is op geworden.

En nochtans.... willen we ons lichaam zo gezond mogelijk houden.   De medische wereld probeert constant remedies te vinden tegen de ziektes en kwalen van onze tijd.   Jaarlijks spendeert ons land meer dan 13 miljard ? aan ziekenzorg.

En nochtans streven we naar het perfecte lichaam, het gezonde gevoel.   De wonderdokters van de éénentwintigste eeuw bewijzen dit. 

Het beeld van de mirakel-oplichter die per huifkar van marktplein naar marktplein rondtrok met allerlei wondermiddeltjes tegen de klassieke kwalen, waartegen de medici nu een veel gepaster en eerlijker antwoord hebben gevonden, is verdwenen, maar de wonderdokters zijn er nog steeds.   Nu zien we hen via een ander medium.  Via paginagrote schijnartikels of via duurbetaalde TV-commercials, brengen zij hun levenselixir aan de man of vrouw.   Waar momenteel de medische wereld geen eenvoudig antwoord heeft op de moderne beschavingsziektes zoals zwaarlijvigheid en stress.   Waar de modernisering en de daaraan verbonden bewegingsarmoede ons lichaam meer en meer doen aftakelen en verder verwijdert van het ideaalbeeld wat we onszelf voorhouden of dat ons via mediabeïnvloeding wordt opgedrongen, presenteren de wonderdokters van de éénentwintigste eeuw ons hun mirakelprodukten. 

We hebben allemaal wel één of ander magisch fitnesstoestel, voedings- of insmeerprodukt in huis dat ons zal verlossen van overgewicht en stress en ons een eeuwige glimlach, succes in onze omgeving en een wasbord van buikspieren om u tegen te zeggen zal bezorgen. en als het kan. gisteren.

Wat is er verkeerd gegaan, waarom geven we zwaarlijvigheid en stress een kans, waarom is ons lichaam er zo op achteruit gegaan?   Waarom gaan we te weinig vooruit?   Waarom geven we die wonderdokters een kans?
En bestaat er nu echt geen wondermiddel?

Daarover gaat dit hoofdstuk.    We bekijken eerst wat ons vroeger dreef en waarom het verdween.   Wat ons nu drijft, of dit wel klopt en wat ons zou moeten drijven. 

Om tenslotte zelf de wonderdokter uit te hangen en ' onze wonderpil' te presenteren.

Waarom was men vroeger steeds in form?

Onze grootsteden zien er meer en meer uit als moderne wildernissen, maar een gezond en fysiek paraat lichaam hebben we niet direkt nodig om te overleven. Dat was vroeger wel het geval.   Onze voorvaderen kenden enkel de wet van de sterkste.   Het was doden of gedood worden.   Een steeds dreigende natuur en dierenwereld zorgde ervoor dat fysieke paraatheid een absolute noodzaak was.   Wanneer deze aftakelde, dan was men letterlijk een vogel voor de kat.
De 'intelligente' mens vond met de jaren steeds meer niet-fysieke middelen om de dreiging van de natuur de baas te blijven. maar.
We zouden het mens'dom' niet zijn mochten we door de jaren heen mekaar niet steeds meer beginnen te bekampen.   Lichamelijk sterk zijn was weer noodzakelijk.   Niet alleen omdat alle traditionele huishoudelijke en ambachtelijke taken meer fysieke inspanning vroegen, maar vooral omdat de oorlogsvoering onmenselijk lichamelijk zwaar was.   Met de harnassen van de middeleeuwen kan men ons immobiliseren maar de ridders uit die tijd 'vochten' ermee.
Overleven was de hoofdreden om in form te blijven, en het dagelijks leven zorgde voor voldoende lichamelijke inspanning, waardoor men, mits men gespaard bleef van ziekte of blessure, steeds in form was.

Waarom wil men nu in form zijn... of is het vorm?

De tijden van klassieke oorlogsvoering en 'overleven' in de natuur, liggen ver achter ons, maar toch zijn er nog steeds mensen die fysiek presteren als hoogste goed beschouwen.
Vele mannen en vrouwen hebben een ongelofelijke gedrevenheid om op de één of andere manier beter te presteren dan anderen, beter dan hun tijdsgenoten.
Ze trotseren lichamelijke pijn, koude ja zelfs uitputting om hun lichaam voor te bereiden op grootse prestaties.   Niet zelden doorstaan ze het onbegrip en zelfs de spot van hun direkte omgeving om 'dit' te bereiken wat hen boven de massa plaatst.   Het applaus en de waardering die ze krijgen van hun medemensen op momenten van overwinning of ultieme prestatie drijft hen.
Sommigen verdienen er veel geld mee, maar het is vooral de brede basis atleten en sportlui die ons respect en adoratie verdienen, waardoor de prestaties op wedstrijden zoals de olympische spelen zo tot de verbeelding spreken en deze evenementen   uitgroeien tot 's werelds grootste mediagebeurtenissen.
Daarom sporten en trainen die toppers, of atleten die het hoogste nastreven. maar waarom doen al die anderen het?

Dikwijls voor het plezier.   Sportbeoefening is een sociaal gebeuren, niet alleen de beoefening op zich is fun, maar het sociaal aspect, de interaktie met anderen, het gevoel er bij te horen, is een drijfveer voor velen.
Soms wil men zijn eigen grenzen kennen en exploreren.   Soms wil men weten hoe ver men kan gaan, hoeveel beter men kan zijn dan, daarom niet de wereldtop, dan toch zijn direkte omgeving.
Of soms doet men het voor de preventieve effecten van sportbeoefening, soms doet men het voor de 'gezondheid'.

Dan wordt 'sporten': 'bewegen', wordt 'bewegen': 'fitness',  en wordt het resultaat: 'wellness'.

Maar is gezondheid wel een punt?   Denken we niet alleen aan gezondheid wanneer we ziek zijn?
De hoofdreden waarom de meeste mensen trainen is niet 'form', maar 'vorm'.

De jacht naar het ideale figuur is een drijfveer waarom velen kiezen voor meer lichaamsbeweging, maar het opent eveneens deuren naar wonderdokters, misbruiken, ontgoochelingen, nog meer stress en zeker niet alle gezondheidsgerelateerde voordelen die regelmatige lichaamsbeweging met zich meebrengt.
Daarom blijven we hierna iets langer stilstaan bij het waarom, het nut van regelmatige lichaamsbeweging. Maar ook en vooral waarom je het beter 'niet' doet.